SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

m stack

  • Powrót na masse push+pull 2x week

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko + kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: stack pompujący z kofeiną i dmaa Witam, przed urlopem byłem Na redukcji - niecałe 3 miesiące, zbiłem 6kg wagi. Aktualnie planuję wrócić i zrobić porządną masę, aby znów od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2023-08-27 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zdjęcie planu w załączniku. Zakwasy jeśli się pojawiają to sporadycznie i są minimalne więc regenerować powinienem się dać radę. Jem czyste 2300kcal + suple: Kreatyna, stack witamin i minerałów, omega, magnes, cynk, ashwaganda i raz na kilka dni białko jak nie wyciągnę odpowiedniej ilości z jedzenia. Ok trening to 1 ale teraz pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2023-07-21 02:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Marek 33 lata rok staz na siłowni z przerwa -choroba po której straciłem siłe i musialem zaczynac wszystko na nowo. Ważyłem 118kg Obecnie 198 cm 98kg trening 4 razy w tyg. Witam mam pytania. Od jakiegos czasu nie moge zrobić progresu jesli chodzi o siłe. Diete mam i stosuje w 100% trening także, ale nie mam siły wydusić z siebie wiecej powera by [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2021-03-19 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 2x do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] - wyciąg 4x 7. Brzuch - unoszenie nóg wiszac na drążku 2x 8. Łydki- wspięcia na palce 2x Czy taki plan jest wystraczajaco pobudzający każda partie ćwicząc 2x w tyg? Czy regeneracja wyrobi żeby się nie zajechać? PS. Aktualne suple to kreatyna stack, wpc, carbo, bcaa i pre workout bez kofy Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-10-30 13:37:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2022-10-30 13:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to będzie za dużo treningów?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt maszyny itd Dieta : ustalona 3400-3600 kcal dziennie Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : stack kreatynowy universala, białko, Carbo Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2018-02-27 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - opinie..

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Potrzebuje dobrać jakiś spalacz do K.O, jako,że Thermo Speed nie ma na magazynach u Olimpa,a w sklepach też nie mogę go dostać, mam do wyboru coś takiego: Nature's Best stack force 100 caps NATURE'S BEST perfect burner 90 caps TREC thermo fat burner Co sądzicie o tych spalaczach? Nie mam zielonego pojęcia o tej grupie suplementów.. Potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2006-01-02 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką formę kreatyny wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, z kreatyną mam już do czynienia ok 4 lat z czego na początku było to na zasadzie krótkotrwałych suplementacji mono vs jabłczan vs stacki. Każdy z tych produktów miał swoje pozytywne działanie. Ostatnie 1,5 roku stosowałem czyste mono z dodatkiem d3k2/cytrulina/beta/zmb6/witaminy i powiem że efekty fajne ale wszystko uzależnione od czasu i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2021-06-13 20:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orotan kreatyny - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] apollo hegemony i nie wiem jak go stosować. 1 porcja to 6,25g w tym 5000mg tri kreatyny i 1250mg betainy bezwodnej. Na jednej ze stron podają, aby DT 2 porcje a DN jedną. Z kolei na innej stronie oferującej ten sam produkt piszą, że 1 porcja codziennie. Jaką suplementacja sprawdzi się najlepiej? Dodam, że już miesiąc czasu biorę stack creakong.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2023-11-21 09:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapłacisz 100 zł za 500 g mono creapure czy 40 zł za zwykły monohydrat - efekty stosowania preparatu będą identyczne! Tak więc nie kupuj od razu dziesiątek odmian kreatyny, stacków (xtreme stack, green magnitude, horse power, nitrobolon itd.) jeśli nie masz długiego stażu. I tak nie zauważysz różnicy. Zresztą ilość zakupionych supli nie przełoży [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim nie należy popadać w manię nowości. To, że dana forma kreatyny jest nowsza, wcale nie oznacza, że jest lepsza (dlatego tysiące ćwiczących w erze rozbudowanych stacków kreatynowych wciąż sięga po monohydrat będąc z tego wyboru bardzo zadowolonym). Osobiście polecam jabłczan, chociaż tak jak napisałem- możliwości jest wiele. Kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 08:46:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -w DNT o dowolnej porze Cykl dla średnio zaawansowanych I: Czas Trwania:8-12tygodni Potrzebne suplementy: 1)300-500g monohydratu kreatyny/lub innej pojedynczej formy 2)stack potreningowy Dawkowanie: 1)5g kreatyny codziennie bez fazy ładowania vs pierwsze 5dni 4x5g kolejne dni 5g kreatyny dziennie -w DT po treningu -w DNT o dowolnej porze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9747 Data: 2014-02-05 04:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało mówi na ten temat i raczej unika się tego sposobu podawania substancji. Używanie jednocześnie większej ilości prohormonów niż jeden jest powszechnie określane jako stacking. Takie postępowanie ma liczne zalety, gdyż różne prohormony uzupełniają się nawzajem. Większość stack’ów zawiera 4AD z powodu licznych zalet tej substancji, takich [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 22:06:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] materiały. Profesjonalna pomoc naukowa (gdzie znajdziecie opisy wraz z wizualizacjami konkretnych ćwiczeń): http://www.atlas.sfd.pl/ E. Wstęp do suplementacji KREATYNA/stack kreatynowy/ http://img845.imageshack.us/img845/7494/c0x2.jpg Na początek trochę chemii: jest to organiczny kwas beta-metyloguanidynooctowy występujący w największym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 1mcg of T-3. If you weigh 180, and you look fat, use 175mcg of T-3. If you weigh 250, and you look fat, use 250mcg of T-3. Round the dosage down to the nearest 25mcg, and stack Clenbuterol at 5-12 tabs a day for 6 weeks. Follow a CKD diet, such as Body Opus or Animalobolics, do 15-20 minutes of Cardio for the first 3 weeks, and watch the fat [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super masa w 3 tygodnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] weight. Like slow motion - it looks like I'm not even moving. After 60 seconds, the grip touches my stomach . Now I start to let the weight back down - the whole way to the stack - very slowly. Ninety seconds have passed since the set begun and my back muscles burn like hell - 30 seconds left. The set is over - I am getting a huge pump. No time [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13552 Data: 2002-03-01 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guide to ECA's

    Temat
    Doping

    [...] especially if the idea of pharmaceutically aided fat loss appeals to you on any level. Researchers Schmitz and Kneller have taken the now-famous ephedrine/caffeine/aspirin stack and put it under the microscope. Although the stack is undeniably effective, they have some strong reservations regarding its safety. Don't worry, though. They think [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-01-15 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by which I mean people who do not see results on less than 30mg of M1T. Very few people will need 40mg of Superdrol, and no one will need above 50mg. If used in a stack reduce the daily dose by 5-10mg, which would be very prudent given how well Superdrol will stack, and if not its expense, then your very limited supply. The testers [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2005-08-02 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] they are often able to take lower dosages for longer periods of time and make better gains than older users. The truth is, two bodybuilders could take the same steroid stack, train and eat the same, and one could turn out to be in the Olympia, and the other might never even win a local contest. The difference in how people react to these [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 09:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu rekreacyjnego i wyczynowego. Posiadam jeszczę ok 400g, z racji na to, że łączę TCM z Crea + Beta-alanine, dorzucam 2-3g do shaka przetreningowego, co daje mi mini stack kreatynowy w postaci jabłczanu i tradycyjnego monohydratu. W shaku potreninogwym również jedynie 2-3g z racji na obecność kreatyny w Muscle UP. Kreatynę stosuję bez [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Na wstępie dziękuję firmie KAIZEN za możliwość przetestowania suplementów opatrzonych ich znakiem, członkom KAIZEN TEAM, tj. znanym Wam wszystkim dobrze - Rafałowi Borysiukowi i Jackowi Rzesiowskiemu, za pomoc przy planach dietetycznych, treningowych i suplementacyjnych, oraz sprawowanie pieczy nade mną. Wypada podziękować [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)